準媽媽在懷孕期間,常常會聽到建議,如每天喝一杯牛奶。牛奶有純牛奶、高鈣奶、脫脂奶、全脂奶以及酸奶等多種類型,不少準媽媽想了解純牛奶對胎兒有哪些好處。
準媽媽孕期可以喝純牛奶,因為其營養豐富。所含優質蛋白能增強胎兒體質,提高免疫力,胎兒出生后可有效抵抗外界病原體入侵,減少疾病發生。
純牛奶中鈣質含量高,能促進胎兒骨骼和牙齒的生長發育。
純牛奶中的卵磷脂是大腦神經髓鞘的主要物質,準媽媽喝純牛奶可補充足夠卵磷脂,對胎兒大腦及神經發育有益,還能提高胎兒日后的記憶能力。
純牛奶中的維生素A對胎兒日后視覺發育起關鍵作用,可預防夜盲癥。
純牛奶含多種維生素,維生素B12是胎兒腦細胞發育的重要物質之一;維生素E能預防無腦、唇裂、脊柱彎曲、并指畸形等多發性先天畸形;維生素C對胎兒骨骼牙齒生長發育、造血系統完善和機體抵抗力維持有良好促進作用。
綜上所述,純牛奶富含多種營養成分,準媽媽孕期飲用對胎兒的生長發育在多個方面都有積極意義。
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