懷孕十九周像拉不出來怎么辦
不僅普通人有便秘的煩惱，孕婦同樣也會受到便秘的困擾。對于孕婦來說，便秘就更加不適，因為腹中有胎兒，便秘不能隨意吃藥，更不能用力排便，因此給孕婦帶來了更多的煩惱。那么懷孕十九周像拉不出來怎么辦呢？
懷孕19周拉不出來可能是由于體內的脾和胃較為的虛弱所引起的現象。所以需要加強腸胃的消化功能，可以在日常多吃一些蔬菜水果，像香蕉等都會有利于腸胃的消化，預防便秘的現象。同時也需要多喝一些水，否則可能會導致大便比較干燥，也會難以排出。如果情況較為嚴重的話，可以適當的使用一些藥物來進行輔助。不然便秘時間太久的話可能會導致上火等情況。
可以在早晨空腹喝杯白開水，多吃含纖維素高的韭菜，芹菜，紅薯等，也可以適當的吃梨，還可以適當的活動，能幫助刺激胃腸道蠕動，改善便秘。孕婦便秘有可能與子宮增大壓迫腸道有關，也可能與喝水少，吃蔬菜水果少，活動少有關。
便秘或是腹脹的話，孕媽媽們也可以通過腹部按摩進行緩解，每天按摩腹部2-3次，從右下腹開始以順時針的方向向上再向左，最后向下進行按摩，每次10-20圈就可以了，對緩解便秘和腹脹的效果很好。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？