人流后坐骨神經(jīng)痛是怎么回事
人們坐的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，與之相伴的是坐骨神經(jīng)痛、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等疾病的發(fā)病率也越來(lái)越高，而發(fā)病的原因更是非常多。那么，人流后坐骨神經(jīng)痛是怎么回事？
坐骨神經(jīng)痛可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)位置造成的，可能是腰間盤(pán)的突出、膨出、壓迫引起，人流一般不會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛時(shí)，可以嘗試以下方法緩解：
1.臥床休息：當(dāng)急性損傷或慢性期急性發(fā)作時(shí)，就不建議鍛煉了，此時(shí)最應(yīng)該做的就是休息，切不可勞累。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛造成腰疼、腿疼、腿麻的情況，此時(shí)坐骨神經(jīng)痛的自我療法除了服用緩解疼痛、改善癥狀的藥物以外，最主要的是休息，這很關(guān)鍵，那樣對(duì)緩解疼痛有比較突出的效果，在這個(gè)時(shí)候一定不必過(guò)度勞累。
2.堅(jiān)持鍛煉：坐骨神經(jīng)痛的自我療法包括針灸理療、按摩推拿、藥物治療、腰背肌鍛煉等，其中持之以恒的加強(qiáng)鍛煉可使腰椎的穩(wěn)定性增加，使骨骼、肌肉、韌帶的功能得到恢復(fù)，從而減輕或緩解疼痛，可以采取直腿抬高鍛煉法、下蹲鍛煉法。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？