很多女性都知曉,大姨媽期間煮紅糖水喝對身體有益,但多數人并不清楚具體好處有哪些。下面為大家詳細介紹。
紅糖主要成分是蔗糖,還含有多種維生素和微量元素。其性溫、味甘入脾,有緩中止痛、活血化淤、益氣補血、健脾暖胃的作用。
準備生姜和紅糖各15克,將生姜洗凈切片,放入鍋內加水煮沸,約15分鐘后放入紅糖,待紅糖完全融化再煮5分鐘關火,放溫后即可飲用,效果更佳。
綜上所述,女性在大姨媽期間喝紅糖水或紅糖生姜水對身體有諸多益處,可適當飲用。
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