月經期應該注意些什么
對女性而言，每個月總有那么幾天，是身體不舒服、心情不愉快、睡眠不爽的。這個時候，女性不應該自暴自棄，而是要積極調理身體，讓身體恢復正常，讓月經正常離開。那么，女性月經期間需要注意什么？
女性在月經期間不能熬夜。因為女性在月經期間，身體抵抗力會下降，如果這個時候熬夜，容易影響體內內分泌正常，不利于月經正常。所以女性在月經期間不僅不能熬夜，還要早睡早起，每天保證有八個小時的睡眠，可讓身心舒適。
其次，女性在月經期間要特別注意飲食健康，不能吃辛辣刺激、寒涼食物，否則會引起腹痛，月經量增多等情況，不利于女性身體正常。所以為了身體健康著想，女性月經期間要多吃溫熱滋補食物，適當喝熱水，保護子宮健康。
女性在月經期間還要特別注意保暖。尤其是在冬天，女性在月經期間，全身上下都要保暖到位，這樣可以避免著涼，預防宮寒問題，避免影響自己生育能力。如果女性腹痛劇烈，可以飲用紅糖水或者服用止痛藥，但最好的方法是去醫院進行治療。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？