
懷孕的女性要比普通女性需要更多的飲食營養,只有孕婦從飲食中獲取足量的營養,才能維持胎兒健康發育。有些孕婦在這個關鍵時刻會掉鏈子,自從懷孕后食欲就變差了,吃什么都沒味道,那懷孕了為啥吃東西都沒有味?
懷孕后吃啥沒味是一種正常的生理表現,這是由于懷孕后體內的人絨毛膜促性腺激素水平會升高,影響到消化系統正常功能導致的。人絨毛膜促性腺激素水平的升高,會抑制胃酸分泌,從而導致孕婦的腸胃消化功能下降,從而就出現食欲不振的現象,這是早孕反應的一種表現。
懷孕后食欲不振多發生于懷孕的初期階段,隨著體內人絨毛膜促性腺激素水平逐漸穩定,孕婦的食欲會慢慢好轉。這種早孕反應一般在懷孕6周左右開始,直到孕12周左右逐漸消失,個別孕婦會持續到分娩。
為了增強孕婦的食欲,在孕期孕婦要盡量保證飲食清淡,不要吃過于油膩、刺激的食物。日常可以適量吃一些酸甜口味的食物,比如櫻桃、獼猴桃、橘子等,有助于增強孕婦的食欲,同時還能促進腸胃消化。
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