七個月嬰兒如何睡整覺
良好的睡眠是維持身體健康的基本條件，只有睡好了，白天才會精神飽滿，身體也才能更好的維持正常機能。特別是小月齡的嬰兒，睡眠時間的長短更加重要，睡眠不足的嬰兒就容易哭鬧，那來了解下七個月嬰兒如何睡整覺？
想要讓嬰兒睡整夜覺，寶媽就要保證室內的睡眠環境舒適，這樣嬰兒才能睡的舒服一些，睡眠時間才能得到保障。睡前寶媽可以使用空調或者電暖氣來調整室內的溫度，盡量將室溫維持在22-26度之間，這個溫度是最舒適的，嬰兒更容易入睡，而且夜間不易驚醒。
室內的光線也是很重要的一部分因素，如果室內光線太亮，也會影響嬰兒的睡眠質量。建議寶媽在睡覺的時候盡量關閉燈光，或者是換成燈光微弱的小夜燈，保證室內環境暗一些，嬰兒也能睡的踏實一些。
小月齡的嬰兒容易受到驚嚇，在睡覺過程中，寶媽要注意給嬰兒營造充足的安全感。可以在嬰兒的身邊圍一圈枕巾，或者是在嬰兒的身體旁邊放置抱枕，這樣嬰兒就好像身在媽媽懷中一樣，安全感十足，睡的也會更安穩一些。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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