產后去妊娠紋最有效的方法有哪些
按照一般的常理來說，妊娠紋最好是在妊娠期就開始預防才最好。但是，如果孕期沒有采取預防措施，抑或是采取了預防措施沒有效果，就要在產后注意祛除了。那么，產后去妊娠紋最有效的方法有哪些？
產后想去除妊娠紋，就必須做到以下三個方面：
1.注意飲食，增強皮膚彈性：增強皮膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，比如黃豆燉豬蹄湯、花生、紅棗等等，這些都是可以增強女性皮膚彈性的食物。此外，西紅柿、獼猴桃等食物可以補充肌膚養(yǎng)分，是徹底去除妊娠紋推薦的食物。
2.多運動，控制體重增長：產后女性并不是不能運動，而是不能劇烈運動，比如做點輕便的家務、練瑜伽、游泳等這些小運動還是可以的，這些運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對徹底去除妊娠紋有極好的幫助。當然，做運動還有一個作用就是控制體重在產后繼續(xù)增長，這對于產后徹底去除妊娠紋可是至關重要的。
3.使用去妊娠紋產品，適度按摩：專業(yè)的去除妊娠紋產品可以更專業(yè)、更有效地防止或修復妊娠紋。在產品的選擇方面，可考慮使用有修復受損肌膚。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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