懷孕中晚期孕婦吃什么好
胎寶寶在媽媽子宮里的時候，是通過臍帶從媽媽身體內獲取營養的。孕婦吃進胃里的食物，不僅要給自身提供營養，還要負責給胎寶寶輸送養分。為了更好的給寶寶提供養分，孕婦一定要吃好，那懷孕中晚期孕婦吃什么好？
懷孕中晚期的時候，胎寶寶的大腦正處于快速發育的階段，此時孕婦要多吃一些可以促進胎寶寶大腦發育的食物，可以讓胎寶寶出生之后更聰明。富含DNA的食物對人體大腦很有益處，這種營養物質主要存在于魚肉中，因此孕婦在這個階段要多吃一些魚肉，從而獲取更多DNA。
在進入懷孕的中晚期之后，胎兒的皮下脂肪會迅速增厚，為了讓胎兒的體型更豐滿一些，孕婦要多吃一些富含蛋白質的食物。這個階段孕婦要多吃牛奶、蛋類、豆制品等，這些食物可以起到補充蛋白質的作用。
此外，孕婦還需要攝入充足的維生素營養，為了能夠讓胎寶寶發育的更健康，孕婦每天要保證足量的新鮮瓜果。適當的吃一些新鮮的瓜果，不僅對胎寶寶有好處，還能提高孕婦自身的免疫力，同時有預防便秘的作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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