
現(xiàn)在意外懷孕的情況是特別常見的,當女性出現(xiàn)意外懷孕的癥狀后往往會選擇打胎的方式來終止妊娠。雖然現(xiàn)在打胎的技術(shù)十分的純熟,但是其對身體造成的危害還是在所難免的。這就讓很多女性想知道打胎要恢復(fù)多久可以正常?
打胎之后想要讓身體恢復(fù)正常,需要一個月的時間。打胎后子宮會受到一定程度的影響,想要讓子宮恢復(fù),需要臥床休息一段時間,在休息的這段時間內(nèi)要注意自身的飲食問題,盡量多攝取一些滋補的食物,促進身體的恢復(fù)。
想要促進身體恢復(fù),飲食方面就要多下一些功夫。打胎之后可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的肉類,比如羊肉,瘦肉。另外雞蛋也富含大量的蛋白質(zhì),適合打胎之后的女性食用。除了這些食物之外,還需要多吃一些蔬菜和水果。
在打胎后一定要注意不能夠做一些過于劇烈的運動,也不能做一些勞累的工作,否則很容易導(dǎo)致身體的恢復(fù)情況受到影響。在打胎后要注意休息,在休息的過程中還需要注意保持一個相對愉悅的心情,不要讓情緒過于低落,否則會影響到身體恢復(fù)。
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