
南瓜是一種常見的蔬菜,營養(yǎng)特點(diǎn)為高鉀低鈉,其對改善水腫和身體疲倦有益處,屬于一種比較典型的有養(yǎng)胃功效的蔬菜。而小寶寶隨月齡增加,也需要合理食用一些蔬菜類的輔食,那么六至七個(gè)月寶寶可以吃南瓜嗎?
1. 六至七個(gè)月的寶寶能吃南瓜。這種蔬含有多種的維生素以及礦物質(zhì)營養(yǎng),合理的讓寶寶吃些南瓜,對于增加營養(yǎng),促進(jìn)身體的良好發(fā)育均有一定益處。而且六個(gè)月之后的小寶寶,已經(jīng)能夠吃一些輔食,所以要逐漸的增加輔食種類,以保障攝入營養(yǎng)均衡。
2. 剛開始讓小寶寶吃南瓜時(shí)候,一定要注意遵循從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗的輔食喂養(yǎng)原則,切記不能一次讓寶寶吃太多,也不能將南瓜做的過干過硬,要將南瓜煮在粥中,充分的煮熟煮爛。
3. 家長還要注意寶寶食用南瓜后,要多留意觀察排便情況,了解有無腹脹、腹瀉,或者大便性狀出現(xiàn)明顯改變。如果有這類不良情況,就說明小寶寶腸胃暫時(shí)不適用這種輔食,需要暫停再喂南瓜。另外,六到七個(gè)月的寶寶,還可以適量的增加一點(diǎn)其他的輔食種類,比如肝泥、水果泥、胡蘿卜泥等。
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