
當下女性懷孕都講究優生優育,需要做好備孕的工作。當下備孕不只是女性需要做的工作,男性也要調理好身體。有些男性因為工作需要,要長期坐著,擔心影響正常的懷孕,那么男性長期坐著會不會影響受孕?
男性長期久坐是會影響生育能力的,尤其是長時間坐在軟硬比較適度的座位時,就會影響到男性的睪丸養精功能,還有可能會導致男性精子的存活率大大下降,嚴重時就會影響到男性正常的生育功能。此外男性長期久坐,還容易出現精索靜脈曲張的情況,就會影響生育。
所以如果男性也在做備孕工作時,要注意不能久坐,如果是工作需要,也要在工作時適當的運動,可以工作一段時間后,站起來走走活動一下,有利于健康。
備孕時男性要注意多增加運動,通過加強體育鍛煉,提高身體的免疫力,這樣才能保持一個強健的身體,同時也就能保證精子的活力和質量,有利于優生優育。運動時要有選擇性,可以選擇一些有氧運動,比如慢跑,跳繩,仰臥起坐等等,不能選擇騎自行車等不利于生育的運動。
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