小孩很瘦吃蛋白質(zhì)粉好不好
每個(gè)父母當(dāng)然都是希望孩子能健康茁壯的成長(zhǎng)，但是有些孩子體型偏瘦，父母看著也很焦慮，而蛋白質(zhì)粉是一種具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的東西，父母就希望通過(guò)蛋白質(zhì)粉來(lái)給孩子增加身體營(yíng)養(yǎng)，以改善孩子太瘦的情況，不過(guò)，小孩很瘦吃蛋白質(zhì)粉好不好？
小孩很瘦適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)粉是好的，蛋白質(zhì)是參與人體肌肉制造、骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)，孩子的成長(zhǎng)需要優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，蛋白質(zhì)粉可以為孩子長(zhǎng)身體提高基礎(chǔ)，并且能改善孩子比較瘦的現(xiàn)象。
孩子服用蛋白質(zhì)粉最好是在晚上睡覺(jué)前，或是運(yùn)動(dòng)前后的30分鐘，這樣可以幫助營(yíng)養(yǎng)更好的吸收，而沖泡蛋白質(zhì)粉還要掌握最佳的方法，最好是用溫水來(lái)沖泡，而且沖泡的劑量還要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)看。
孩子太瘦的話(huà)，除了可以服用蛋白質(zhì)粉來(lái)改善外，在日常飲食中，父母也要講究給孩子合理的飲食搭配，最好多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，并且要讓孩子均衡的攝入飲食營(yíng)養(yǎng)，避免有偏食等不好的飲食習(xí)慣，偏食往往就是造成孩子比較瘦的原因，偏食不僅讓孩子太瘦，也容易讓孩子的抵抗力變差。
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