月經期頭疼惡心怎么辦
女性在月經期間，身體情況比較特殊，同時也是身體免疫力最為薄弱的時候，因此女性要多注意身體各方面的護理，以避免和緩解一些不適癥狀的出現，不過，很多女性在經期都會有頭疼、惡心等不適現象，這不免會讓女性感覺很難受，那么，月經期頭疼惡心怎么辦？
月經期頭疼惡心的話，女性就要多注意休息，不要過于勞累和疲憊，以免加重這些不適癥狀，同時，女性還要保持愉悅的心情，這樣對于緩解不適也有一定幫助。女性在經期還要多注意一下自己的飲食搭配，合理健康的飲食對于頭疼惡心能有一定的緩解。
女性在經期出現頭疼惡心主要是生理原因造成的，在月經期間，女性血清中的雌二醇濃度比較低，會造成子宮血管對一些因素較為敏感，那么血管張力就會發生變化，加上女性體內激素水平的變化，女性的前列腺素分泌異常，因而就會導致女性出現頭疼惡心。
一般來說，女性在在經期出現的頭疼惡心，等月經期過后，就能慢慢好轉，在這期間，女性要保持良好的生活作息和飲食規律，這樣才能改善頭疼惡心的癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？