生寶寶要多久才能恢復(fù)正常
生寶寶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一定既痛苦又幸福的事情。辛福的時(shí)候孕育了新的生命，轉(zhuǎn)入到了人生的另一個(gè)階段。痛苦的是生寶寶需要耗費(fèi)大量的體力，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能完全恢復(fù)，嚴(yán)重影響了女性的正常生活。那么事實(shí)上生寶寶之后要多久才能夠恢復(fù)正常呢？
正常情況下女性生產(chǎn)完之后大概一個(gè)月身體基本上能夠恢復(fù)健康狀態(tài)。但是恢復(fù)時(shí)間的長(zhǎng)短與女性身體素質(zhì)有關(guān)，身體比較虛弱的女性可能需要更長(zhǎng)時(shí)間才能夠完全恢復(fù)。女性生產(chǎn)完之后想要恢復(fù)得更好就需要注意以下幾件事情。第一，最好選擇臥床休息。女性生產(chǎn)完之后的前一個(gè)星期最好臥床休息一周，特別是剖腹產(chǎn)的女性，等到到就完全愈合了再直接下地運(yùn)動(dòng)。
第二，產(chǎn)后一定要注意保暖，避免吹冷風(fēng)導(dǎo)致身體受涼。注意一定不能夠用冷水洗澡，最好坐月子期間每天晚上都能夠用艾草泡腳，祛除體內(nèi)的寒氣。第三，產(chǎn)后女性三個(gè)月之內(nèi)就好不要有性生活，一定要等到身體完全恢復(fù)了再進(jìn)行，避免意外懷孕和陰道細(xì)菌的感染，導(dǎo)致身體恢復(fù)減慢。
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