生產前應該注意什么才能順產
十月懷胎，一朝分娩，這是準媽媽最期待的時刻，自然分娩對胎兒非常有好處，通過陰道擠壓這特殊的撫觸，會給胎兒帶來不一樣的感受，而且自然分娩創傷小，恢復好。那么， 生產前應該注意什么才能順產？
現在不少的產婦都會選擇自然分娩，順產前應注意以下幾點：
1.勤排小便：膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，應在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。
2.注意休息，適當活動：利用宮縮間隙休息、節省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當的活動能促進宮縮，有利于胎頭下降。
3.思想放松，精神愉快：緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。
4.采取最佳體位：除非是醫生認為有必要，不要采取特定的體位。只要能使感覺減輕陣痛，就是最佳體位。
5.補充營養和水分：盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？