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怎樣減少黑色素的產生

怎樣減少黑色素的產生

隨著年齡的增長,許多女性發現皮膚變得越來越差,而且臉上還長有一些黑斑,查找原因是黑色素沉積導致的。這些女性想要改善自己的皮膚情況,需要減少黑色素的生成。那么,怎樣減少黑色素的產生?

黑色素產生于皮膚表面的黑色素細胞,黑色素生成的多了以后則會出現色斑的現象。想要減少黑色素,讓皮膚變得白皙、嫩滑,可以采取以下這些方法:

1、經常吃一些新鮮的水果與蔬菜,比如胡蘿卜能減少黑色素的生成,同時有此作用的食物還有山楂以及葡萄籽。

2、經常喝一些維生素C片,其作用是將多巴醌類物質還原為多巴,能夠抑制黑色素形成。需要口服維生素C的女性,可以購買有品牌保證的產品,堅持口服一段時間能夠看到效果。

3、臉上長斑的女性,出門一定要注意避免接觸過多的紫外線,能夠避免紫外線照射皮膚導致黑色素細胞氧化,建議涂抹防曬霜,阻隔紫外線的照射。如果需要在戶外比較長的時間,還要注意每隔兩個小時涂抹一次,加強防曬的效果。

4、導致黑色素產生除了受到紫外線照射以外,還因為身體內分泌失調導致,臉上黑色素沉積,長斑,皮膚暗黃。為了避免身體內分泌失調,平時一定要注意避免熬夜,還要勞逸結合,保持輕松愉悅的心情。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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