月經(jīng)期吃芒果干止血嗎
經(jīng)期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是每個(gè)月都要經(jīng)歷的一個(gè)特殊時(shí)期，但是規(guī)律的月經(jīng)周期也能從側(cè)面反映出女性的內(nèi)分泌正常，身體健康狀況良好。然而，經(jīng)期的飲食還是需要注意的，不能亂吃東西，那么月經(jīng)期吃芒果干止血嗎？
經(jīng)期可以吃芒果干，沒(méi)有止血的功效。尤其是女性在月經(jīng)期間，月經(jīng)期間女性身體比平時(shí)虛弱，免疫力也會(huì)下降。芒果干富含纖維、鉀、維生素A和C、鈣和鎂等多種維生素，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用芒果干有助于提高身體的抵抗力。
芒果不僅能夠提高抵抗力，對(duì)腎臟和清潔血液非常有益的。由此可見(jiàn)，女性在經(jīng)期可以多吃含維生素的蔬菜水果，但不要吃梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等涼性食物。還要注意經(jīng)期應(yīng)盡可能避免刺激性食物。還要注意，皮膚過(guò)敏的人不能吃芒果或芒果干。
芒果被譽(yù)為“熱帶水果之王”。芒果在夏天成熟。色、香、味俱佳的芒果讓人垂涎欲滴。芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，具有抗癌、美容、預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為芒果酸甜、清涼無(wú)毒，具有清熱生津、止渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果本身就有清熱生津，甚至益胃的功效和作用。芒果制成的芒果干不僅適合胃氣虛弱的人食用，還能防止便秘。
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