月經期間應注意哪些事項
女性經期注意事項
女性每個月都有生理期，行經前和經期常伴有痛經、腹部墜脹、身體乏力等不適癥狀，因此經期需格外注意。以下是月經期間的注意要點：
- 保暖與運動：月經期間要做好保暖工作，避免劇烈運動。活動量過大可能導致經期出血量增加，過量運動還易引發功能失調性子宮出血。
- 飲食：應避免食用刺激性、生冷、辛辣或過于油膩等重口味食物，以防加重經期不適。可多吃溫補性、易消化且好吸收的營養食物。
- 衛生與性生活：月經未干凈前嚴禁性生活，也不要泡溫泉、盆浴或游泳，否則會增加婦科炎癥感染風險，如附件炎、盆腔炎、陰道炎或子宮炎等。
- 用藥：有婦科炎癥且正在用藥治療的女性，經期需暫時停止用藥，尤其是局部藥物，如陰道沖洗藥物或陰道栓劑，應在月經干凈后再繼續使用。
- 異常情況處理：若經期出現明顯的月經量過多或行經時間短、經血量少等異常情況，要及時就醫檢查，并遵醫囑進行針對性調經治療。
女性經期需在多方面加以注意，以保障身體健康，若出現異常及時就醫是關鍵。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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