怎樣提高寶寶免疫力少生病
如何提高寶寶免疫力少生病
對于寶媽來說，寶寶生病是最讓人煩心的事。平時照顧寶寶本就辛苦，寶寶生病更會增加生活負擔。有些小孩免疫力差，經(jīng)常生病，那么怎樣提高寶寶免疫力，讓其少生病呢？
均衡飲食營養(yǎng)
大部分寶寶存在挑食、偏食的習慣，這會導致營養(yǎng)不良，進而使免疫力下降。寶媽日常要合理搭配食材，制作輔食時多添加蔬果和瘦肉，保障寶寶飲食中蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的供給，逐步提高寶寶免疫力。
適當運動鍛煉
免疫力低的寶寶需要適當運動。如果寶寶會走路了，寶媽平時要多帶寶寶跑跑跳跳，這對寶寶身體健康益處頗多。天氣不好時，寶媽也可在家與寶寶互動，做親子游戲，既能鍛煉身體，又能增進感情。
堅持母乳喂養(yǎng)（適用于月齡較小寶寶）
母乳中含有免疫球蛋白，這是增強寶寶免疫力的關(guān)鍵物質(zhì)。而且母乳中礦物質(zhì)營養(yǎng)更豐富，吃母乳的寶寶免疫力相對更好。
總之，通過均衡飲食、適當運動和堅持母乳喂養(yǎng)（針對小月齡寶寶）等方法，可以有效提高寶寶免疫力，減少生病幾率。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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