月經期間吃辣了怎么補救
女性在來月經的時候，飲食方面應該多加注意，不能太過順從自己的食欲，有些食物是需要忌口的。大部分女性都知道月經期間不能吃辛辣食物，這已經成為基礎的生活常識，那么了解下月經期間吃辣了怎么補救？
月經期間吃了辛辣的食物也不要過于著急，已經食用了就沒有補救辦法了，只能是注意觀察自己的身體狀態與月經情況，沒有明顯不適和異常癥狀的話，就不用擔心，一般不會對健康造成明顯影響。但如果食用辛辣食物之后，有不適癥狀，或者月經量有變化，就要就醫診斷。
正在來月經的女性應該吃的清淡一些，清淡的食物對子宮健康更有益處。來月經期間需要忌口的食物有很多，除了辛辣之物之外，還有寒性食物、油膩食物都不建議食用。寒性食物會引發宮寒，油膩的食物不易消化，可能會引發腸胃不適。
除了注意飲食之外，女性來月經時還需要注意生殖衛生。來月經期間應該勤換衛生棉，避免衛生棉滋生細菌引發婦科病。而且要注意清洗方式，來月經時子宮頸是打開狀態，清洗外陰時一定要淋浴，不能盆浴。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？