為什么要給寶寶添加輔食
隨著寶寶一天天的成長，身體對營養需求逐漸增加。乳量和營養成分不能滿足生長發育的需要，比如母體給給寶寶的鐵，僅夠維持三到四個月，母乳內鐵的含量比較少，難以滿足身體成長所需。那么，為什么要給寶寶添加輔食？
寶寶長到6個月后，母乳喂養比較單一，無法完全滿足寶寶身體對營養的需求，在堅持母乳喂養的基礎上，借助輔食，有助于補充寶寶身體所需的能量、蛋白質、鐵、維生素A、鋅等多種營養元素，特別是需要補充鐵元素。如果寶寶不及時添加輔食，讓寶寶從其他食物中獲取足夠的鐵，則可能導致缺鐵性貧血。
對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力都是需要學習的。如果寶寶暫時沒有練習，等到1歲后，可能就會拒絕自己去嘗試，有時候即便是寶寶自己愿意吃，也會在吃完之后馬上吐掉，造成吃飯困難。所以，大約在寶寶7個月以后，要逐漸的加入不同物質的種類、味道以及形狀的輔食，讓寶寶適應多種口味的食物，避免寶寶以后會出現挑食和偏食現象，還有助于鍛煉寶寶的咀嚼以及吞咽能力。
剛開始添加輔食的階段就是出生后的4-6個月，建議富含鐵的谷類米粉是寶寶添加的第一口輔食。除了鐵元素外，恰當的輔食有助于提供多元化且均衡的營養搭配，包括蛋白質、維生素、熱量以及微量元素等，從而滿足寶寶身體的營養需求。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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