生了小孩私處松弛怎么辦
順產(chǎn)是一種正常的分娩情況，大部分的女性都會(huì)選擇這樣的分娩方式，但是正常的分娩方式會(huì)撐開女性的私處，導(dǎo)致在產(chǎn)后出現(xiàn)松弛的情況，在用力時(shí)還會(huì)漏尿，那么生了小孩私處松弛怎么辦？
不少的女性在生產(chǎn)完以后，私處會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，不僅減弱了性生活的質(zhì)量，更是在用力或者是的大笑的時(shí)候漏尿，很是尷尬，面對(duì)這樣的情況，最直接有效的方式是去做修復(fù)手術(shù)，目前在醫(yī)學(xué)上面有針對(duì)私處松弛的手術(shù)，可以收緊陰道。
產(chǎn)婦為了預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)私處松弛，可以在產(chǎn)后恢復(fù)期間做一些提肛的動(dòng)作，或者是一些收縮陰道的動(dòng)作，這樣能夠加強(qiáng)盆底肌的訓(xùn)練，減少松弛的情況，同時(shí)在日常的生活中要避免拎重物，否則會(huì)增加腹部壓力，讓松弛情況加重，還有可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。
現(xiàn)在的女性都很注重身材，在生完孩子以后，可以去一些專業(yè)的機(jī)構(gòu)做產(chǎn)后恢復(fù)，對(duì)于身體的恢復(fù)和防止松弛都會(huì)有幫助，有條件的女性在身體恢復(fù)好了以后，可以去報(bào)一個(gè)瑜伽班，科學(xué)的鍛煉身體，保持均衡的營養(yǎng)攝入，就能快速的恢復(fù)身材。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？