
嬰兒時期身體不能自主活動,睡覺的時候需要家長來幫助糾正姿勢,很多沒有育兒經驗的家長,擔心不正確的睡姿會影響到嬰兒成長,尤其是頭部的骨骼發育,那么嬰兒頭部睡覺正確方法是怎樣的呢?
三個月之前的嬰兒最好的睡覺方法是側睡,頭部偏向一側,但要記得經常換方向,可以今天左側明天右側,總之不能總是側向一個方向,以免頭型變斜。如果擔心嬰兒睡覺亂動,可以用枕頭等固定頭部,并時時觀察幫助嬰兒糾正頭部位置。
三個月之后嬰兒頭部可以抬起,這時就能平躺著睡覺了,因為長時間側睡頭部骨骼會整體向后,平躺則能夠讓頭部恢復圓型。三個月的嬰兒身體靈活性也比較強,平躺之后會自主調整身體姿勢,要讓嬰兒保持舒適的睡姿才能有高品質的睡眠。
嬰兒頭部睡覺正確方法并不絕對,不同成長階段采取的睡姿也不一樣,三個月之前可以左右交替側睡,三個月之后則可以平躺。嬰兒睡姿總的來說要以舒適為主,同時要注意不能總保持同一個睡姿,家長要適時幫助調整,以免影響到頭部骨骼發育。
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