順產(chǎn)的產(chǎn)前準(zhǔn)備工作有哪些
雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達了，生寶寶的方式也變得多種多樣，但這并不表示媽媽們可以想選哪種方式就可以選哪種方式的，還是需要看自身的身體條件合適才行。不過大部分的媽媽在條件允許的情況下，都更愿意選擇順產(chǎn)。那么順產(chǎn)的產(chǎn)前準(zhǔn)備工作有哪些呢？
女性在順產(chǎn)之前，可以做一些能夠幫助順產(chǎn)的運動，比如說在醫(yī)生和家人幫助下，幫助做一些下蹲的運動，來刺激宮縮，另外就是需要準(zhǔn)備女性分娩開宮口是一個漫長的過程，而且非常的消耗熱量，可以提供一些巧克力及時的補充熱量。然后就是需要準(zhǔn)備好分娩以后需要使用的消過毒的毛巾和產(chǎn)婦專用的衛(wèi)生巾都是需要提前準(zhǔn)備好的。
還要準(zhǔn)備好拖鞋和毛巾，拖鞋主要講究舒服二字，只要合適就行，不過最好是防滑性的拖鞋，避免孕婦一個不小心就滑到了。毛巾主要是準(zhǔn)備兩條干凈的就可以了，準(zhǔn)備兩條的原因是因為不能將洗臉和擦身的一起用，這樣不衛(wèi)生，容易感染疾病。
不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，孕媽媽都要多休息多睡覺，及時恢復(fù)體能。睡眠少，休息不好是孕期的大忌，媽媽沒有休息好，肚子里的寶寶也無法得到很好的休息。在生產(chǎn)前后，睡眠還能養(yǎng)神養(yǎng)力，彌補身體的消耗。
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