月經期間什么水果可以吃
月經是女性獨有的生理現象，每個女性都應該重視月經的情況，在發現月經有異常的時候，比如經期紊亂以及經血量過多、過少等，就需要及時的采取一些措施來進行調理。那么，女性在月經期間什么水果可以吃呢？
月經期間的女性朋友可以吃一些性溫或者是性熱的水果，比如大棗、人參果、荔枝、桂圓以及榴蓮等。大家還可以吃一些桃子、櫻桃和石榴等水果。性平的水果也很適合在月經期食用，例如蘋果、葡萄以及無花果等。
處在月經期的女性朋友，都應該適量的吃一些水果，這不僅有助于預防、改善便秘癥狀，而且還能夠補充多種維生素。女性在月經期會有失血，這就容易導致營養的大量流失，而在經期經常吃些水果的話，就是補充營養的好方法。
經期女性不能夠吃寒涼的水果，否則容易對月經產生不利影響，甚至可能會導致痛經和宮寒。比較常見的寒性水果有山竹、柿子、西瓜以及獼猴桃等，這些水果在月經期間應盡量不要吃。另外，女性在經期免疫力較低，所以容易引起過敏的水果也要避免食用，例如芒果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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