小孩子吃什么牛奶才能長(zhǎng)高呢
家長(zhǎng)們對(duì)于孩子發(fā)育都很重視，所以經(jīng)常會(huì)測(cè)量身高、體重。父母?jìng)兌枷胱尯⒆娱L(zhǎng)得高一些，這時(shí)候就應(yīng)該督促孩子多進(jìn)行一些體育鍛煉，而且還要為其準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。那么，小孩子吃什么牛奶才能長(zhǎng)高呢？
牛奶是很常見(jiàn)的食物，它含有很多的營(yíng)養(yǎng)，非常受大家的歡迎。在牛奶含里面含大量的鈣元素和蛋白質(zhì)，而且容易被人體吸收。在孩子三歲以后，如果每天可以喝一杯純牛奶的話，就能夠促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。
在剛開(kāi)始給孩子喝純牛奶的時(shí)候，父母?jìng)儽仨氁⒁鈱殞毷欠裼羞^(guò)敏的情況。要是孩子喝了純牛奶過(guò)敏的話，便會(huì)有腹瀉以及全身出疹子等癥狀。這時(shí)候就要停止給孩子喝純牛奶的了，可以選擇深度水解奶粉或者是氨基酸奶粉，這些奶粉都不會(huì)引起過(guò)敏。
現(xiàn)在各類(lèi)的牛奶制品有很多，比如鈣奶、兒童奶等，只要孩子不過(guò)敏，家長(zhǎng)們最好是給孩子喝純牛奶。因?yàn)榧兣Ｄ讨袪I(yíng)養(yǎng)最為豐富，而且各類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)吸收率很高。另外，如果想讓孩子長(zhǎng)得更高，就應(yīng)該保證孩子的睡眠時(shí)間。如果睡眠時(shí)間不足，肯定會(huì)影響到身高增長(zhǎng)。
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