小孩吃糙米粥有什么功效
在日常生活中，糧食的種類(lèi)有很多種，糙米就是其中很常見(jiàn)的一種糧食，糙米是稻米經(jīng)過(guò)加工后所產(chǎn)的一種米，去殼后仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。那么，小孩吃糙米粥有什么功效？
糙米有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)元素，以下是具體的好處：
1.促進(jìn)骨骼發(fā)育：糙米富含磷，兒童吃糙米可以補(bǔ)充磷，幫助牙齒和骨骼健康發(fā)育，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2.促進(jìn)腸胃消化：可以補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸胃消化，促進(jìn)腸胃的健康發(fā)育，增強(qiáng)腸胃功能，增進(jìn)食欲，養(yǎng)成愛(ài)吃飯的好習(xí)慣。
3.提高免疫力：可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，保持活力，抵抗病菌入侵，保證身體的健康。
4.促進(jìn)大腦發(fā)育：可以補(bǔ)充氨基酸，促進(jìn)蛋白質(zhì)的組成，促進(jìn)身體的新陳代謝、促進(jìn)大腦的發(fā)育，保護(hù)肝臟的健康發(fā)育，促進(jìn)解毒排便的正常功能。
5.維持酸堿平衡：可以補(bǔ)充鉀元素，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的滲透壓，維持酸堿平衡。
6.促進(jìn)視力發(fā)育：可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充精力，保持活力，還有助于皮膚的健康發(fā)育，促進(jìn)良好視力的養(yǎng)成。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？