足月后怎樣讓寶寶快點(diǎn)發(fā)動(dòng)
寶寶都是爸媽的心頭肉，而孕婦更是家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。一般女性懷孕到了足月，寶寶就會(huì)出生。但是有些情況是女性到了足月，寶寶會(huì)繼續(xù)待在母體中，不愿意出來(lái)，這樣會(huì)影響寶寶身體發(fā)育，因此遇到這種情況，女性一般需要采取一些措施，迫使寶寶出生。那么，足月后怎樣讓寶寶快點(diǎn)發(fā)動(dòng)？
在足月后，女性想要寶寶早點(diǎn)發(fā)動(dòng)，可以采取行云流水催產(chǎn)法，即每天早上和下午，在空氣清新的戶外環(huán)境中快步行走，一般走半個(gè)小時(shí)就休息一次。隨著女性身體逐漸適應(yīng)這樣的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，但不要讓女性過(guò)度勞累。
其次，女性睡前，可以進(jìn)行慢下蹲運(yùn)動(dòng)，一般以5次慢下蹲為一組，每天進(jìn)行兩組慢下蹲就好。女性下蹲時(shí)動(dòng)作要慢，可以扶床下蹲，不一定要蹲得特備標(biāo)準(zhǔn)。除了采取運(yùn)動(dòng)法來(lái)刺激寶寶出生外，女性也可以采取乳頭刺激法。
即女性在懷孕39周開(kāi)始，每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭、乳暈一小時(shí)，不要過(guò)度摩擦乳頭，以免破壞乳頭健康，影響之后的哺乳。其實(shí)，女性刺激自己的乳頭乳暈，能夠誘發(fā)體內(nèi)催產(chǎn)素釋放，導(dǎo)致子宮收縮，促使寶寶出生。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？