孕婦能喝檸檬紅棗茶嗎
孕婦從懷孕到生產前，在日常飲食方面有很多要求，尤其是對需要忌口的食物，若是沒有忌口，會給胎兒發育帶來不好的影響，但由于食物品種繁多，對于沒有經驗的孕婦來說，不知道哪些需要忌口，所以問到，孕婦能喝檸檬紅棗茶嗎？
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸以及礦物質元素鈉、鉀等，可以緩解孕吐反應，提高孕婦機體免疫能力，促進胎兒生長發育，還可以預防孕婦高血壓并發癥的發生，對人體是非常有益處的，因此，孕婦是可以吃檸檬的。
紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、有機酸以及多種維生素和礦物質元素，其中紅棗礦物質元素鈣和鐵含量是最高的，鈣元素可以預防孕婦骨質疏松和促進胎兒骨骼的生長發育，鐵元素則可以提高機體造血功能，具有補血養血的作用，防止貧血癥發生。
由此來看，孕婦在孕期吃檸檬或紅棗都是沒有問題的，而且檸檬和紅棗不是相克的食物，所以將檸檬和紅棗放在一起泡茶來喝，是沒有問題的，沖泡檸檬紅棗茶時，準備新鮮的檸檬幾片和紅棗兩三顆，然后注入50至60度的熱水泡大約5分鐘左右就可以喝了。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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