怎么改變嬰兒夜鬧
嬰兒出生以后，有一段時間基本保持吃奶、睡覺這種生活模式，而且睡眠在一天中占比是比較大的，嬰兒睡的好對身體發(fā)育是有好處的，如果嬰兒睡眠質(zhì)量受到影響，就會影響發(fā)育和身體健康，而嬰兒夜鬧就會影響睡眠，那么，怎么改變嬰兒夜鬧？
嬰兒出現(xiàn)夜鬧的癥狀，家長想要改變的話，必須要找出嬰兒夜鬧的具體原因，而引起嬰兒夜鬧的原因有很多，因此家長首先要觀察是否嬰兒有身體不適，如腹痛、腹脹、積食或者發(fā)燒、感冒等，如果是因為疾病原因造成的，需要去醫(yī)院查出原因，再進行對癥用藥治療。
其次家長要觀察一下是否睡眠環(huán)境不好，從而導(dǎo)致嬰兒夜鬧，如室外有強烈的光線或嘈雜的聲音，或者是室內(nèi)溫度過多等，對此家長需要給嬰兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，來改變夜鬧的情況，如立刻給嬰兒更換房間，并使用窗簾遮光或隔音窗戶減少噪聲，調(diào)節(jié)適合的室內(nèi)溫度。
此外，家長應(yīng)避免給嬰兒穿太多的衣服或蓋太厚的被子，不然嬰兒體溫由于突然升高，身體大量出汗，就會影響睡眠質(zhì)量出現(xiàn)夜鬧，排除以上原因以后，就要考慮是否因為嬰兒缺鈣引起的，因為缺鈣癥狀之一就是夜鬧，可以通過補鈣來改善。
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