十一個月寶寶需要補鋅和鈣嗎
寶寶生長發育速度快，對營養的需求大，若是營養攝入不足，會導致身體缺鈣、缺鋅等。若是寶寶真的缺鈣、缺鋅，家長一定要及時讓他們補充回來，防止身體出事。那么，十一個月寶寶需要補鋅、補鈣嗎？
寶寶從出生到六個月大，身體處于生理性缺鈣的狀態，家長需要及時給他們補鈣。不過這個時候，媽媽需要多吃含鈣、鋅的食物，這樣就能讓寶寶從母乳中獲取營養。而且，補鈣、鋅的行為最好持續到寶寶兩歲左右。所以十一個月的寶寶是需要補鈣鋅的。
一般像蝦皮、黑芝麻、豆制品等食物，其中含鈣量高，而海帶、黃魚、紫菜等海產品中鋅含量豐富。當孩子開始食用輔食后，家長可以讓他們適當食用這些食物，補充身體所缺乏的營養物質。不過，過度讓寶寶補充鈣鋅，對他們身體是不好的。
家長在不確定寶寶是否需要補鈣鋅的時候，可以帶寶寶去醫院檢查，在醫生指導下適當補充鈣鋅。另外，家長平時也要帶寶寶多去運動運動，有助于腸胃蠕動，幫助他們吸收食物中的營養，有助于身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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