懷孕雖不算難事,但懷孕后需注意的事項增多,尤其是孕早期,胚胎不穩(wěn)定,易出現(xiàn)意外。不少女性因各種因素在孕早期流產(chǎn),下面為您介紹40天流產(chǎn)后需注意的事項:
國家規(guī)定流產(chǎn)后的生育假為兩周。流產(chǎn)會使子宮產(chǎn)生創(chuàng)面,對身體造成一定創(chuàng)傷,所以要盡量臥床休息、多睡覺、少活動,保證充足休息才能恢復。此外,一個月內(nèi)不要從事重體力勞動和大運動量活動。
流產(chǎn)后飲食應保持營養(yǎng)豐富且均衡,可多攝入肉、蛋、奶、豆類食物、五谷雜糧以及新鮮蔬菜,補充蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等恢復所需物質(zhì),有助于促進身體康復。
有些女性對流產(chǎn)會產(chǎn)生愧疚心理,易造成心理陰影,甚至終生自責。手術后男方和家人應給予更多體貼和愛護,流產(chǎn)后的女性也要自我開導,不要后悔和自責,調(diào)養(yǎng)好身體重新開始。
流產(chǎn)后要注意外陰衛(wèi)生,一個月內(nèi)禁止盆浴、游泳,以防造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。嚴重時可能導致輸卵管發(fā)炎、盆腔炎、腹膜炎,甚至敗血癥,危及生命。
流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止性生活,因為子宮在逐漸復原,內(nèi)膜在修復創(chuàng)面,性生活易造成感染。對于無生育計劃的家庭,可采取長效避孕措施,如放環(huán),有生育需求時取出即可懷孕;近期準備要孩子的,應采取工具避孕。
總之,40天流產(chǎn)后在休息、營養(yǎng)、心理、衛(wèi)生和避孕等方面都需多加注意,以保障身體盡快恢復健康。
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