
在懷孕以后,有些孕婦覺得肚子發脹,很不舒服,特別是吃飯以后,這種癥狀會變得很明顯。當孕婦發現肚子發脹的時候,需要及早應對,改善腹脹感。那么孕婦肚脹不放屁怎么辦?
孕婦肚脹建議要適當的活動,在懷孕之后,活動量很少,如果孕婦吃的比較多,那么就容易有腹脹的癥狀,需要多活動,可以讓腸蠕動加快,促進食物的消化,這樣就可以讓肚子發脹的癥狀減輕。孕婦可以適當的散散步,飯后多走動走動,消化食物。
有些孕婦吃東西速度比較快,在吃東西的時候還喜歡說話,這樣就容易讓很多空氣進入腹部,就會有腹部脹氣的癥狀出現。在吃飯的時候,建議孕婦要細嚼慢咽,也不要總是說話,這樣就可以好轉。可以熱敷肚子,喝一些熱水,注意腹部保暖,就可以得到改善。
吃一些不容易消化的食物也會導致腹部脹氣,建議吃一些容易消化的食物,喝一些湯水,就可以預防出現肚子脹的情況。如果孕婦的癥狀沒有得到好轉,那么需要去醫院看一下,檢查清楚是怎么回事,然后根據原因針對性的治療,才可以有效改善。
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