
大家平時經常都會吃水果,這可以為身體補充營養。山竹是很美味的水果,而且有非常出色的去火作用,深受大家的喜愛。有很多女性朋友們在懷孕的時候,都想要吃山竹,但又怕損害身體健康。那么,孕婦能不能吃山竹水果呢?
孕婦是可以吃山竹的,這能補充維生素等有益物質。不過山竹性寒涼,所以孕婦不能夠吃的太多。而且體質虛寒的孕婦不宜食用。另外,山竹中所含的糖分比較多,所以血糖偏高或者是患有妊娠糖尿病的孕婦,就不要吃山竹了。
山竹的營養價值較高,它含有很多種營養,例如葉酸、維生素以及蛋白質等,含量都是很高的。在孕期食用山竹,對孕婦的健康有好處。比如能夠補充葉酸,這就能起到預防胎兒神經管畸形的作用。山竹的果肉酸甜、嫩軟,能夠改善孕婦食欲不佳、惡心嘔吐等癥狀。
女性懷孕期間很容易便秘,如果是因為上火而引起的便秘,就可以適量的吃一些山竹,這便可以去火通便。因為在山竹里面含有一種特殊的物質,能起到降燥、清涼解熱的功效,所以去火的作用非常出色。
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