孕婦早期便秘怎么辦
相信很多人都有過便秘的經(jīng)歷，這是常見的腸道不良癥狀，在出現(xiàn)便秘的時(shí)候，就應(yīng)該重視起來，及時(shí)的解決，否則很容易想成習(xí)慣性便秘。女性在懷孕的過程中，就特別容易出現(xiàn)便秘的情況。那么，孕婦早期便秘怎么辦呢？
孕婦早期便秘是很常見的情況，這時(shí)候大家可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如增加粗纖維的攝入，多吃一些粗糧，而且還應(yīng)該盡量多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，并且保證每天都攝入足夠的水分。另外，大家可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，這具有潤腸通便的作用，能緩解便秘的現(xiàn)象。
女性懷孕的時(shí)候，子宮會(huì)逐漸的膨脹，這就會(huì)壓迫腸道，進(jìn)而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。如果孕婦有便秘的情況，就可以吃一些通便的食物，例如香蕉。而且大家平時(shí)要吃些去火的水果，例如山竹，因?yàn)樵谠袐D上火后，也容易導(dǎo)致便秘。
在孕期便秘嚴(yán)重的時(shí)候，不要自行服用通便的藥物，以免給胎兒造成危害。大家可以使用開塞露，這就可以促進(jìn)大便的排出。不過大家要注意，不要過于頻繁的使用開塞露，否則容易降低直腸的排便能力，進(jìn)而形成依賴性。
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