孕婦喝純凈水好嗎
人都離不開水，水是生命之源，每天都要喝水。現(xiàn)在市面上的水有純凈水、自來水以及礦泉水，現(xiàn)在人們都注重飲水健康，選擇不同的水喝。孕婦屬于特殊人群，喝水也需要注意，那么，孕婦喝純凈水好嗎？
純凈水其實不適合孕婦喝，尤其是特殊加工的純凈水，含有的礦物質(zhì)和微量元素較少，長期大量喝不利于身體健康，會降低身體免疫力，誘發(fā)各種疾病發(fā)生。孕婦可以喝礦泉水，有大量的礦物質(zhì)，能補充身體所需的營養(yǎng)元素與微量元素，適合孕婦喝。
孕婦還是喝白開水較好，這是一種解渴的飲料，可以降低體溫，也能補充人體所需的水分。并且白開水中有大量的礦物質(zhì)和微量元素，對于促進身體新陳代謝有幫助，可以維持電解質(zhì)的平衡，增強身體抵抗力，還能起到殺菌消毒的作用。
平時孕婦喝燒開的自來水就可以了，但是注意不能直接喝，因為生水中可能含有較多的細菌，所以一定要燒開后再喝。孕婦不僅要注意喝水方式要正確，同時也要注意飲食健康，要選擇一些有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、魚、蛋等等，還有新鮮的水果，各類蔬菜等等。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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