哪些調料是孕婦可以吃的
每一個孕后的準媽媽都會特別注重孕期的飲食安全，畢竟也怕有些食物或者調味料食用后，會對孕期有不良影響。而平常做菜中會用到較多種類的調味品，那么哪些調料是孕婦可以吃的呢？
女性懷孕后由于生理方面的改變，胚胎生長發育過程中需要更多的營養及血運支持，此時孕婦的血容量會有所增加，同時胎兒發育也會對胃腸道壓迫而出現蠕動緩慢。
因此，有的孕婦容易出現便秘，形成痔瘡，所以飲食上應盡量少吃一些有辛辣的調味料，比如料酒、八角、辣椒、胡椒，小茴香、花椒等。除此之外，一些平常所使用的鹽、醋、蠔油、醬油、生抽、蒸魚豉油等，這類普通調味料均可以酌情食用。
女性在孕期其實并沒有絕對性的飲食禁忌，大多數的普通飲食都可以在孕期正常食用，而對于一些調味料也不例外。在目前也并沒有一些權威的數據來證明，哪些調料孕婦應絕對禁止食用。不過處于孕期安全角度考慮，對有些可能會對孕期有影響的食物或調料，以盡量不食用為好。此外，孕期飲食應保障營養攝入均衡，飲食健康合理，不要喝酒，少吃辛辣食物為宜。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？