
在懷孕過程中,孕婦應(yīng)該多吃一些蔬果,無需醫(yī)生多說,孕婦自己也清楚多吃水果對(duì)胎兒有很多益處。特別是孕期容易上火的孕婦,更應(yīng)該多吃蔬果,適量吃一些具有降火功效的蔬果有利于健康,那孕婦能吃的降火的水果有哪些?
雪梨是一種典型的降火水果,性涼,不僅可以降火,還有潤肺生津、止咳平喘等功效,如果孕婦上火后出現(xiàn)肺熱現(xiàn)象,就很適合吃雪梨。雪梨的口感也不錯(cuò),汁水充足,味道香甜,孕婦適量吃一些雪梨還有緩解孕吐的功效。孕婦可以用雪梨和蜂蜜煮水喝,清火潤肺更有效。
可以降火的水果有很多,孕婦要根據(jù)自己的上火嚴(yán)重程度來選擇適合自己的水果。有些孕婦屬于燥熱體質(zhì),上火癥狀十分嚴(yán)重,可以考慮吃一些西瓜,西瓜降火消暑,可以及時(shí)清除身體燥熱,很適合上火后食用。
此外,還有火龍果也有一定的降火功效,如果孕婦上火癥狀不嚴(yán)重,也適合吃一些火龍果?;瘕埞缓S生素營養(yǎng),適量食用不僅可以降火,還能幫助胎兒補(bǔ)充維生素營養(yǎng)。不過任何水果都要適量食用,過量食用會(huì)影響孕婦腸胃健康。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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