孕婦如何預(yù)防流行感冒
孕婦懷孕的過程十分漫長，不僅需要承受很多辛苦，而且身體抵抗力較差，還容易引發(fā)一些疾病，像感冒、咳嗽、發(fā)燒等，都常見的疾病類型，而在患上疾病后，孕婦要正確的面對(duì)，積極調(diào)理好身體，在平時(shí)生活中也應(yīng)當(dāng)做好疾病的預(yù)防，不過，孕婦如何預(yù)防流行感冒？
孕婦預(yù)防流行感冒的話，就要保持室內(nèi)空氣的流通，讓新鮮的空氣流動(dòng)進(jìn)來，同時(shí)還要注意保暖，以免寒氣入侵。孕婦的免疫力比較低，不適宜經(jīng)常去人多的公眾場(chǎng)合，人多的場(chǎng)合比較擁擠，空氣不流通，而且容易發(fā)生疾病傳染，因而孕婦要盡量少去。
有些流感病毒是通過食物進(jìn)入人體內(nèi)的，不過孕婦在懷孕期間，經(jīng)常會(huì)吃一些家禽肉類，那么就要選擇活禽，避免買到病死家禽，在烹飪方面，還要把肉類和蛋類充分煮熟，進(jìn)行高溫殺毒，以免病從口入。
此外，孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，水果蔬菜都是是含有豐富的維生素，這對(duì)于提高孕婦身體的抵抗力很有幫助，能夠很好的預(yù)防流行感冒，還能夠補(bǔ)充孕婦身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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