順產(chǎn)后多久能下地溜達(dá)
順產(chǎn)的女性，雖然產(chǎn)后身體恢復(fù)的時(shí)間不用那么長，但是在經(jīng)歷分娩后，身體難免會比較虛弱，因而產(chǎn)后的休息和護(hù)理還是很重要的，如果沒有注重護(hù)理的話，就很容易留下一些后遺癥，不過，順產(chǎn)后多久能下地溜達(dá)？
順產(chǎn)后如果沒有明顯的陰道出血，也沒有明顯的腹痛癥狀，那么在3天后就能下地溜達(dá)，而且這對身體恢復(fù)也是有好處的，不過對于有側(cè)切的女性來說，就要多注意一下，不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，以免影響身體恢復(fù)。
產(chǎn)后適當(dāng)?shù)南碌刈邉樱粌H可以增強(qiáng)身體的代謝速度，而且還可以幫助女性排出惡露，這樣能讓子宮得到很好的恢復(fù)，女性走動的時(shí)候還要注意時(shí)間不能太長，要以身體不感覺疲憊為主，在走動十分鐘后，就可以休息一下，而且不要久站和久坐，要時(shí)常變換一下姿勢。
女性產(chǎn)后適當(dāng)?shù)幕顒樱€能促進(jìn)腸蠕動，從而防止發(fā)生腸粘連，這樣也能幫助膀胱恢復(fù)排尿功能，從而減少感染。同時(shí)，女性要保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾用品。并且還要加強(qiáng)各類營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，這樣才能促進(jìn)身體恢復(fù)。
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