如何優生備孕
在懷孕之前，所有人都想要生一個健康身體更加強壯的寶寶，所以需要在備孕期間做好備孕準備，這樣才能夠提高優生的效率，讓寶寶身體更加強健，所以很多備孕期間的女性想要了解如何優生備孕。
首先在備孕期間，夫妻之間都應該做好充足的備孕準備，先到醫院進行孕期前檢查，排除雙方具有遺傳病或者其他影響胚胎質量的疾病，以免這些遺傳因素遺傳給他，而導致胎兒出生后先天性攜帶一些疾病。
其次，備孕期間，夫妻雙方都應該有規律的生活習慣，雙方都要避免接觸有毒有害的物質，尤其是男方一定要嚴格戒煙戒酒，雙方都要避免身體過于勞累，不能經常熬夜，否則就會降低身體抵抗力，導致身體出現異常，不利于優生。
備孕前三個月，女方應該按時服用葉酸，服用葉酸的時間一直持續到懷孕后的三個月，這樣能夠有效預防胎兒畸形問題。懷孕期間女性要注意避免接觸具有放射性，具有輻射的電子產品，同時要遠離二手煙，孕期間保證身體健康，保證身體足夠的營養攝入，定期去醫院做產檢。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？