孕婦沒胃口吃什么
女性懷孕的時(shí)候，總是會(huì)有一些妊娠反應(yīng)，例如惡心嘔吐，這會(huì)導(dǎo)致孕婦食欲降低。如果孕婦長時(shí)間食欲不佳的話，就容易影響到營養(yǎng)的攝入，這對(duì)于胎兒發(fā)育非常不利，所以要盡快解決。那么，孕婦沒胃口吃什么呢？
如果孕婦沒胃口的話，可以吃一些提升食欲的食物，例如金桔。在金桔里面含有很多的維生素C，食用后可以起到防風(fēng)、袪寒、潤喉的作用。而且金桔有很出色的開胃功效，在孕婦食欲不佳的時(shí)候，就可以適量的吃一些。
孕婦想要提升食欲，還可以吃一些陳皮。食用后能起到行氣健脾、燥濕化痰以及養(yǎng)胃健胃的效果。陳皮可以用來入菜、泡水喝，它能夠發(fā)出清香的氣味，這對(duì)于胃口不好的人來說，是非常有吸引力的。
女性在懷孕的時(shí)候，會(huì)因?yàn)樯眢w中雌孕激素的改變，而影響到消化液的分泌，這會(huì)抑制胃腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致孕婦消化不良、食欲減退。這時(shí)候孕婦可以吃些容易消化的食物，不要吃油膩、生冷食物。平時(shí)盡量多吃新鮮蔬菜、水果，像是蘋果、橘子等。另外，大家要少食多餐，絕對(duì)要避免暴飲暴食。
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