小兒反復咳嗽怎么調理體質
小兒反復咳嗽如何調理體質
秋冬時節以及換季時，天氣變幻無常，是孩子感冒咳嗽的高發期。身體健康的孩子若不注意都可能生病，天生體質較差的孩子更易感冒發燒，且生病后康復也較困難。
穿衣方面
很多父母在換季時會給孩子穿過多衣服，這反而會增加孩子生病幾率。孩子天性好動，和同齡小朋友玩耍時愛跑愛跳易出汗，穿太多活動一會就出汗，更易感冒。
飲食方面
家長不要過于寵溺孩子，要控制孩子飲食，讓孩子從小養成有節制、不挑食的飲食習慣。孩子的三餐要規律，葷素搭配合理，少吃零食。孩子飲食健康，免疫力自然提高，體質也會增強。
運動方面
家長應帶孩子去開闊地方曬太陽、多運動，這能促進鈣吸收、助于長個兒。要鼓勵孩子進行戶外運動，接觸大自然、呼吸新鮮空氣，培養運動習慣，有助于提高免疫力、增強體質、減少生病次數。
綜上所述，調理小兒反復咳嗽的體質需從穿衣、飲食、運動等多方面入手，綜合改善孩子的生活習慣，以增強其體質。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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