孕婦在孕期需承受各種痛苦,大部分孕婦會出現胃疼且易打嗝、胃內氣體多、胃脹難受的癥狀。下面介紹孕婦胃疼經常有胃氣的應對方法:
孕婦經常胃疼有胃氣,表明腸胃功能不佳,需積極調理脾胃。日常飲食要注意,避免食用易產生氣體的食物,如紅薯、黃豆等,這些食物會增加胃氣。應多吃養胃食物,如小米粥、南瓜、花生等,可減少胃疼幾率,強健脾胃,改善胃氣現象。
當胃疼癥狀嚴重、胃氣過多時,孕婦可適量吃排氣食物,如用白蘿卜煮水喝,利用蘿卜的排氣功效緩解胃氣不適。
孕婦可搭配按摩緩解,通過按摩促進腸道蠕動,幫助氣體排出。
孕期胃病癥狀十分嚴重的孕婦,要積極用藥治療,借助藥物減輕不適癥狀。
孕婦要注意保暖,避免腸胃受涼,日常盡量不吃寒性食物。
經過慢慢調理,孕婦的脾胃功能會逐漸恢復,胃疼癥狀也會逐漸減輕。
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