孕婦能吃腌制的竹筍嗎
在懷孕期間，特別是孕早期，很多孕婦朋友會覺得胃口不好，吃什么都沒食欲，也自然提不起吃飯的興趣，但是孕期的女性因為肚子里胎寶寶的成長發(fā)育，需要更多的營養(yǎng)來維持，所以更要加強營養(yǎng)攝入，那么孕婦能吃腌制的竹筍嗎？
孕婦是可以適量的食用一些腌制的竹筍的，因為腌制竹筍爽脆的口感一定程度上可以刺激孕婦的食欲。另外，在整個孕期，孕婦大概率會出現(xiàn)便秘的情況，適當?shù)某砸恍┲窆S，通過竹筍內(nèi)的粗纖維可以幫助孕婦的腸道蠕動，以此達到通便的效果。
但是，孕婦吃腌制的竹筍時一定要把握尺度，不建議一次大量食用，或者經(jīng)常性食用，因為通常腌制品里鹽分含量較高，食用過多的話，很可能會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)亞硝酸鹽超標。所以在食用時一定要注意適量，少吃最好。
如果孕婦孕吐嚴重，實在沒有胃口的話，可以多喝一些營養(yǎng)湯，幫助營養(yǎng)吸收。另外，清淡的飲食可以緩解孕吐，這樣孕媽也不會太過難受，日常多吃一些新鮮的水果蔬菜，還有雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食品，這些對胎寶寶的發(fā)育都是很有益處的。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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