孕婦能吃栗子和連藕嗎
很多女性在懷孕以后會突然非常想吃某一種食物，如果當時沒有吃到會一直惦記著，但是又害怕一些食物不能吃，對孩子造成影響。其實懷孕飲食只要稍微注意一下，適量的吃，一般不會有太大的問題。那么孕婦能吃栗子和連藕嗎？
懷孕是可以吃栗子和蓮藕的，這些都是很普通的食材，孕婦還可以喝蓮藕湯，煮熟的蓮藕可以增強脾胃功能，補血補氣，生的鮮藕有清熱、解渴、止嘔的作用。蓮藕湯是非常好的營養(yǎng)湯，可為孕婦提供很多營養(yǎng)，孕婦可以經常燉蓮藕湯飲用。
栗子也可以吃，但是注意一次最好不要吃太多，吃幾顆就好了。因為栗子容易導致發(fā)胖，所以一定要適量。栗子是一種淀粉含量比較高的堅果，熱量比較大。而且板栗消化起來有些困難，如果吃的太多，有可能會導致女性便秘，如果想要吃可以在吃完飯之后適當吃一些。
蓮藕和栗子都是很有營養(yǎng)的，而且也很美味，孕婦可以根據自己的口味適量食用就好，蓮藕和栗子可以用來煮湯，可以和雞、花生、山藥、排骨、玉米等一起煮，孕婦食用蓮藕湯可以為胎兒提高很多營養(yǎng)，使寶寶發(fā)育得更好。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？