
在懷孕期間孕婦可能會血糖偏高,當發現血糖偏高的時候,一定要注意飲食方面。孕婦都喜歡吃水果,吃水果對身體也很有好處,但是血糖高的時候再吃水果上就需要注意了。那么血糖偏高的孕婦可以吃什么水果?
血糖高的孕婦在吃水果的時候,建議選擇糖分比較低的水果,對身體也不會造成什么影響。建議孕婦吃一些橙子、柚子、檸檬、櫻桃,還有草莓等,這些水果都可以吃。香蕉、甜瓜、蘋果、梨子等水果含有的糖分高一些,建議少吃比較好。
含糖量特別高的水果有葡萄干、桂圓、蜜棗等,還有紅果,這些都不建議吃,紅富士蘋果、哈密瓜、黃桃等糖分特別高,不建議血糖高的孕婦吃,一定要注意。孕婦也不可以吃含糖分高的食物,比如蛋糕、面包、點心等都不能吃。
血糖高的孕婦控制飲食很重要,還需要按時檢測血糖,觀察血糖的變化。在孕期也不要吃太多,如果吃太多了太胖也容易對血糖造成影響。孕期一定要做好檢查,以免胎兒會受到影響。此外孕婦還需要適當的運動,運動對血糖改善也有一定的幫助。
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