孕婦為什么胃脹氣打嗝
很多孕婦朋友在懷孕期間睡眠質量欠佳，精神經常萎靡不振，再加上胃口不好，吃什么都沒胃口，消化吸收不行，導致經常性出現便秘和胃脹氣并且頻繁打嗝，這些使得孕婦對于整個孕期的感受很不美好，那么，孕婦為什么胃脹氣打嗝？
在懷孕期間，孕婦出現胃脹氣打嗝的情況很是常見，這主要是與懷孕身體內激素變化有關。還有就是和平時的飲食習慣有關，有的孕婦朋友吃東西很快，空氣通過嘴巴進入胃里，從而引發胃脹氣的和打嗝的現象。
孕期為緩解和消除胃脹氣和打嗝的癥狀，建議孕婦朋友多吃瘦肉粥、山藥小米粥和五谷雜糧粥這些營養好消化的半流質食物，忌食生冷刺激類食物。同時保持規律健康的飲食習慣，采用少食多餐的進食方式，減輕胃部負擔，這樣胃脹氣打嗝的情況一般都會慢慢好轉。
另外，在孕期，適量的運動是必不可少的。因為懷孕到了中后期，因為胎寶寶的慢慢長大，壓縮了胃和大腸空間，導致胃容量變小，腸道蠕動變慢，孕婦很容易出現胃脹氣和便秘的現象，適量的運動可以幫助孕婦排出胃部脹氣同時也能改善便秘情況。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？