
嬰兒的健康讓寶媽時刻掛心,為了讓嬰兒腸胃健康,獲取到更多的飲食營養,不建議寶媽給嬰兒吃油炸的膨化食品。現在人們制作零食的技術也在不斷改進,不用油炸也能做出膨化食品,那嬰兒能吃非油炸膨化食品嗎?
嬰兒的健康成長需要充足的維生素和礦物質,對脂肪的需求量相對較少,而膨化食品中含有大量的脂肪物質,對嬰兒的健康成長很不利。即便是非油炸膨化食品也不符合嬰兒的營養原則,因此不建議寶媽給嬰兒吃非油炸膨化食品,要多給嬰兒吃一些新鮮果蔬和其它健康食品。
想要嬰兒腸胃健康,營養均衡,寶媽應該限制嬰兒的零食進食量。大量進食零食會影響嬰兒正餐的進食量,長此以往就會影響營養供給,因此建議寶媽不要輕易給嬰兒吃零食,特別是油炸的、膨化的、煎烤的零食不適合嬰兒食用。
日常寶媽可以給嬰兒自制一些小零食,比如用酸奶和水果榨汁,做成美味的水果酸奶,嬰兒一定很喜歡喝。或者是用蔬菜汁做一些小饅頭,制作過程中加入一些牛奶,奶香小饅頭也是很不錯的小零食。
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